Análisis muscular del estilo crol:
Comenzaremos el análisis muscular del estilo crol con el movimiento que realizan las piernas, Este movimiento es básicamente movimientos de extensión y flexión de cadera y rodilla reiterados y repetitivos, estos movimientos no se realizan puramente en la vertical como pondría esperarse sin que también existe un movimiento horizontal del movimiento de la pierna cuando el tronco rota debido a la hiperextencion del brazo.
La fase de pateo la dividiremos en dos subfases:
1) fase ascendente: en esta fase actúan principal mente lo extensores de muslo y los flexores de rodilla. En el primer grupo los músculos implicados son principal mente el glúteo mayor y accesoriamente los isquiotibiales que cumplen el rol fundamental en la flexión de rodilla
Fase descendente: en esta fase la musculatura implicada es la flexora de cadera y la extensora de pierna como principal flexor de cadera tenemos al músculo psoas iliaco y al vasto medial del cuadriceps como musculatura accesoria de flexión esta el tensor de la facia lata pectíneo y sartorio
En cada momento del nado crol una pierna ira en la fase ascendente y la otra en la descendente como se aprecia en la imagen
Pierna ascendente: derecha
Pierna descendente: izquierda
Análisis muscular del movimiento de cabeza: la cabeza realiza un movimiento de rotación lateral en el momento de la respiración en el cual actúan principalmente los músculos esternocleidomastoideos y trapecio.
Se observa la rotación de cabeza en el momento de la inspiración.
